У нас будет семинар с Катей!!!! Очень крутой? Кому подробности? Напишите в личку За период моей 18-летней йоги у меня были разные этапы приоритетных интересов именно в личных практиках.
Сначала несколько лет в очень интенсивном прогрессе я практиковала телом, непрерывно параллельно обучаясь йоге у разных мастеров и в разных традициях. Мне хотелось охватить все, что было доступно, информация переваривалась постепенно. Физические пределы, высокий уровень энергоресурса, выносливость и здоровье стали доступом к более мощным внутренним процессам. Затем меня захватил мир тантрических техник совместно с пранаямами, физический аспект отодвинулся на задний план, хотя я всегда продолжала преподавать актуальные для всех последовательности асан в силу профессиональной деятельности. Внутренний процесс трансформаций вследствие тантрических техник ощущался более ценным, я и сейчас воспринимаю мир через энергии, тонкие связи с Космосом, отсюда, наверное, безудержная любовь к горам, они близки к мирозданию.
Затем пришёл тантрический буддизм в мою жизнь и новые целостные структурные знания и практики. Буддизм стал моим мировоззрением.
Последующее написание книги по йоге с партнером на уровне всех оболочек в школе Универсальной Йоги занял три года, этот труд сопрягался с моим живым интересом в этих бесценных практиках, а жизнь давала такую возможность.
После этого мой ум пожелал тишины, медитации стали основой личных практик.
Весь этот длинный период многих лет физические практики оставались непрерывными, переходя на уровень безопасных, при этом развивающих в прогресс. С возрастом (не юные практики меня поймут) факт иметь сильное, гибкое, выносливое и всесторонне прокаченное тело является важным и очень ценным.
P.s Никогда у меня не было профессионального выгорания, потому что йога слишком обширна. Для этого нужно иметь тапас (пылкость) все время учиться и развиваться.
